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毛穴のお悩み

たるみ毛穴を治す洗顔方法!まずは毛穴をきれいに保って!

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頬にできるボツボツしたたるみ毛穴はメイクでもカバーしにくく、どうしても目立ってしまう厄介なものです。

そんなたるみ毛穴を治す方法と、予防策をご紹介します。

どうしてたるみ毛穴になってしまうのか?その原因も踏まえてたるみ毛穴を治す方法を知りましょう。

意外と思われる事でたるみ毛穴を悪化させているので、注意するポイントはスキンケアだけでは無かったようです。

 

たるみ毛穴って何?

毛穴は毛穴でも、たるみ毛穴とはどんなものなのでしょうか?

実は、たるみ毛穴は加齢と大きく関係していたのです。

若い頃の毛穴と違うと感じている方は、毛穴の変化に目を向けましょう。

 

「最近、頬にボツボツと毛穴が目立つ」

「昔はこんなに毛穴が気にならなかったのに」

年齢と共に毛穴が気になりだしてきたのならば、それはたるみ毛穴です。

 

若い年代の方の毛穴は丸いのに対し、たるみ毛穴の方は滴(水滴)の様な形をしているのが特徴です。

これは、毛穴が重力で下に引っ張られることでこのような形になるのです。

たるみ毛穴になってしまうと、お肌に凹凸が目立ち、いわゆるミカンの様な肌質になるので、何とか治す方法を探している方も多いでしょう。

 

たるみ毛穴は年齢とともに現れるのが特徴ですが、人によっては20代でも見られます。

特に、小鼻や頬はたるみ毛穴になりやすく、目立ちやすい部分なので、気を付けたいものです。

 

たるみ毛穴を治す方法は、毛穴とたるみ両方のケアが大事

何とかしてたるみ毛穴を治す方法を探しているのであれば、毛穴とたるみダブルでケアしていく必要があります。

両方ケアする事でお顔の印象がグッと若返るでしょう。

 

元々毛穴にそれ程悩んでいない方はたるみ毛穴で悩むことも無いでしょう。

若い頃から毛穴に悩んできた、それに加齢によるたるみがプラスされる事でたるみ毛穴は起こります。

たるみは、年齢を重ねると誰でも起こることなので、いかに毛穴ケアが重要なのかが分かりますね。

 

ですが、たるみと毛穴はできてしまう原因が全く違うので、同じケアをしていても両方はカバーできません。

たるみ毛穴を治す方法は、それぞれに相応しいケアを行う事なのです。

 

どうしてたるみ毛穴になるのか?

たるみ毛穴があると実年齢よりも上に見られる事が多いので、嫌なものです。

そもそも、どうしてたるみ毛穴になってしまうのでしょうか?

原因を追究してみました。

若い頃から毛穴状態に問題がある

若い頃から毛穴が目立っていた方は、年齢を重ねるとよりたるみ毛穴になってしまう可能性が高いです。

毛穴が目立ってしまう原因は以下の通りです。

  • 紫外線を浴びたのが原因で毛穴が黒く目立ってしまう
  • 皮脂が過剰に出過ぎで毛穴が詰まっている
  • お肌が常に乾燥していて毛穴が黒く目立ってしまう

これらは若い年代の頃からの積み重ねなので、今になりたるみ毛穴を治す方法を模索して、短期間で治るものではありません。

ですが紫外線、皮脂、乾燥は年齢問わず肌トラブルの元となるので、今から正しいスキンケアをしなくては肌環境は悪化していきます。

 

上記の項目に当てはまり、毛穴に悩まされて来た方は、今はまだたるみ毛穴がそれほど進行していなくても、いずれはたるみ毛穴になってしまうリスクが高いのです。

加齢によるたるみ

ほうれい線が目立ったり、いわゆるブルドック顔になるのはお顔のたるみが原因です。

若い頃はこの様な悩みとは無縁でも、一定の年齢になるとたるみは深刻な問題になります。

 

どうして お肌がたるんでしまうのか?

その原因はヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンなどが不足してお肌に弾力が無くなり、重力の力でどんどん下がってきてしまう為です。

 

ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンは、加齢と共にお肌で生成されにくくなるので、化粧品などで取り入れようとするのですが、どうしても若い頃と同じ風にはいかないのです。

ハリや弾力も一緒に失われていくので、下に垂れ下がった老け込んだ表情になってしまうのですね。

たるみ毛穴の原因は他にもあります

もちろん、お肌がたるみ毛穴になってしまう原因はその他にも沢山あります。

まずは、皮脂の分泌量が多過ぎなのもいけません。

これは、どちらかというと毛穴の方の問題なのですが、毛穴が目立つ=たるみ毛穴が目立つ事に繋がります。

 

夏には皮脂が多く分泌されてベタ付きますし、体質的に男性ホルモンが多かったり、脂ものの食べ過ぎでも皮脂が過剰分泌されます。

毛穴が詰まったり、黒ずむ原因にもなりますが、皮脂は潤いのあるお肌に無くてはならないものなので、全て除去してはいけません。

 

また、乾燥肌もたるみ毛穴が目立ってしまいます。

乾燥=お肌にハリと弾力が失われる事なので、ピンっと張っていない状態となり、毛穴も目立ってしまうのです。

 

そうなると、どうしてもお肌に透明感が欲しい、キメを細かくさせたいと厚化粧になってしまい、尚さらたるみ毛穴が目立ってしまう原因を作っているのです。

特に、年齢を重ねるとお肌の乾燥も加速しやすくなりますよ。

 

たるみ毛穴を治す方法とは?

どうしてもたるみ毛穴を目立たなくさせたい方は、治す方法を正しく知りましょう。

たるみと毛穴両方をケアする事で、ボツボツした印象のたるみ毛穴肌を改善できます。

毛穴をケアするには

まずは基本の洗顔やクレンジング方法を見直してみましょう。

刺激の強いものは避けるのがベストです。

顔を洗う際も決して力を入れずに撫でるように優しくケアします。

洗顔やクレンジング方が正しくないと、それだけでお肌を傷つけてしまう事になりますよ。

 

その次は保湿です。

特に乾燥肌の方は保湿を徹底する事で多くの肌トラブルを防ぐ事ができます。

保湿をしたからと言って、即たるみ毛穴が改善されると言うものではありませんが、少なくとも美肌の基礎となるので、乾燥を感じる時間を減らしましょう。

 

その他には、定期的に角栓ケアを行うのも重要です。

あまりやり過ぎるのはお肌を傷めたり、乾燥を招きますが、定期的ならば古い角栓や汚れを除去できるので、毛穴ケアができます。

たるみをケアするには

化粧水や美容液、パックでたるみをケアするのも効果的ですが、普段の生活の中でもたるみケアに繋がることはあります。

気を付けたいポイントを見て見ましょう。

たるみ毛穴改善のポイント

  • タバコを減らす、禁煙にする
  • 運動を積極的に行い、お肌のターンオーバーと身体の血行を活性化させる
  • 紫外線ケアは夏以外にもする
  • 体の冷えを防ぐ事はむくみ、たるみ予防に繋がります
  • 頭皮と顔の皮膚は続いているので、頭皮マッサージをする事でたるみへアプローチできます

禁煙や運動など基本的な健康づくりも大事です。

特にタバコはお肌にとても害を与えるものなので、喫煙者の方は控えるのが望ましいですね。

 

意外と見落とされがちなポイントですが、頭皮マッサージや美容院のヘッドスパをするとリフトアップ効果が見られます。

これはたるみ毛穴を治す方法としても有効なので、シャンプー後に頭皮マッサージをするとお肌全体の引き締めになりますよ。

 

たるみは生活習慣と深く関係しています。

スキンケアだけで解決できると思わない方が良いでしょう。

身体に悪い事=たるみを悪化させていると考えても良い位なので、スキンケアプラス生活習慣改善が大事です。

 

たるみ毛穴を治す方法は種類別で違う?

一口にたるみ毛穴といっても、種類で治す方法は異なります。

自分はどの種類のたるみ毛穴なのか、それにはどんなケアが有効なのかをしっかり知りましょう。

頬のたるみ毛穴にお悩みの方

頬は顔の中でも一番目に入ってくる部分なので、ここの毛穴がたるんでいると一気に老けて見られます。

そんな方は、頭皮マッサージが効果的です。

 

「どうして顔の毛穴に頭皮マッサージなの?」

と思われるかもしれませんが、前述した通りお顔の皮膚と頭皮は繋がっています。

頭皮を刺激する事で、お顔の血行が促進されてたるみ、むくみが解消され、スッキリした印象になれますよ。

 

やり方は、頭皮を指圧する要領で揉み込んでいきます。

シャンプー後に頭皮用ローションを付けて行うとより血行が促進されますし、頭皮を守る働きも望めます。

 

後頭部や耳の周りも一緒に揉み解しましょう。

仕上げは両手で頭を多い、上に引っ張るように刺激します。

その後でお顔のマッサージを行うと効果も倍増ですし、化粧水や美容液の入りもアップしますよ。

乾燥と、毛穴が詰まっているとお悩みの方

「どんなに化粧水で保湿をしてもすぐ乾燥してしまう」

そうお悩みの方は、いつもの化粧水でのケアやパックのやり方を工夫しましょう。

 

お風呂から出たら乾燥しないうちにすぐ化粧水を付けたい気持ちも分かりますが、ここで一工夫、蒸しタオルをお顔に乗せます。

30秒位を目安にして、一緒に首も温めると尚効果的でしょう。

蒸しタオルは電子レンジで温めるだけの簡単なやり方で作れます。

 

どうしてこのやり方が良いのか?

その理由は毛穴が開いてお肌が柔らかくなる為です。

そうなる事でその後の化粧水の入りがアップし、温める事でお肌のターンオーバーも活性化されます。

どうせ化粧水でケアをするのならば、100%力を引き出したいですよね。

 

そして、シートマスクでしっかりとケアしたい時は、断然入浴中がおすすめです。

シートマスクをお顔に乗せる前に、湯船に入れてマスク自体を温めておくと尚良いでしょう。

浴室のスチーム効果とお風呂の温もりでシートマスクの美容効果がうんと高まります。

 

その後は保湿クリームでしっかりと潤いに蓋をしましょう。

乳液を塗らないのはNGですよ!

全てのたるみ毛穴悩みに応用できる方法とは?

「もっと徹底的にケアしたい」

「乾燥対策を万全にしたい!」

そんな時は睡眠中にスペシャルケアをしましょう。

 

一通り夜のスキンケアをした後に、もう一度保湿クリームをお顔にたっぷり塗りましょう。

ナイトクリームでもOKです。

いつもはこんなに沢山塗らない量でも、眠っている間にパック効果が望めるので、翌朝もっちりとした肌触りになっています。

 

ちょっとベタ付く、多過ぎるかな?という位たっぷり塗り込みます。

特に乾燥が気になる時にどうぞ。

 

スキンケアでたるみ毛穴を治す方法3選!

化粧水、乳液、美容液、パックにナイトクリーム、スキンケアグッズを揃えるのは大変お財布には厳しいものです。

しかし、スキンケア以外の方法でたるみ毛穴を治す方法もあります。

メイクを工夫する

毎日するメイクでたるみ毛穴はカバーできます。

もちろん、カバーするだけなので本当にたるみ毛穴が無くなる訳ではありませんが、日中人と接している時は綺麗で居たいものですよね。

たるみ毛穴カバーメイクのポイントは以下の通りです。

たるみ毛穴カバーメイクのポイント

  • パウダーファンデではなく、リキッドやクリームタイプのファンデーションをチョイスする
  • ファンデーションは決して厚塗りしない
  • たるみ毛穴部分には明るい色の下地、コントロールカラーを仕込んでおく
  • パウダーはツヤタイプをチョイス

パウダーファンデは、どうしても粉っぽくなってしまい、化粧しています!という印象になりがちです。

リキッドやクリームならば薄く伸ばせば自然なツヤ感とナチュラル感が出るので、若々しい印象にもなれますね。

 

たるみ毛穴を目立たせないメイクで言えるのは、絶対に厚塗りしない事です。

気になる点があると、そこをカバーしようと塗り込んでしまいがちですが、それでは逆に悪目立ちしてしまいますよ。

ケミカルピーリング

ケミカルピーリングは、自宅で行うピーリングとは違い、クリニックなどで専門家に施術してもらいます。

その分嬉しい効果を感じられるのも大きいですが、きちんとした所を選ばないとお肌に負担がかかる恐れがあり、特に敏感肌の方は慎重になりましょう。

 

やり方は、グリコール酸、乳酸等の酸のパワーで古い角質を除去させます。

そうする事でターンオーバーが活性化して、たるみ毛穴も目立たなくなり、くすみ、シミの改善効果も望めます。

 

「どうしても早急にたるみ毛穴を何とかしたい!」

そうお考えの方におすすめです。

表情筋を鍛える

つい無表情になっている、笑う回数が少ない方は表情筋が衰えています。

意識してトレーニングをする事で表情筋を鍛えてキュッと引き締まった表情を保つ事には繋がりますが、これはすぐに嬉しい効果が感じられるものでは無く、将来的な対策として行いましょう。

 

色んな表情筋トレーニングがありますが、簡単なものをご紹介します。

大げさに、これ以上できないという位の顔で「あいうえお」と言います。

これは実際に声に出してもOKです。

普段は使っていない表情筋が効率良く鍛えられますよ。

 

また、舌を出してグルグルと回す運動も、お顔全体の引き締めに繋がります。

続けていると、舌がだるくなってきて結構キツイ運動ですが、やり終えた後は心地よい疲労感を感じます。

これらはテレビを見ながら、入浴中、家事をしている時等にながら運動ができるので、わざわざ時間を取りません。

 

たるみ毛穴に!洗顔石鹸どろあわわがおすすめ

毎日の洗顔でたるみ毛穴を目立たなくさせる事も可能です。

数ある洗顔石鹸の中でも、たるみ毛穴に効果が望めると話題のどろあわわとはどんなものなのでしょうか?

 

どろあわわを愛用している方の口コミを見て見ましょう。

「とにかく凄く泡がたつので、洗顔していて気持ち良い、モコモコの泡でお肌に負担をかけずに汚れが除去できます。」

「毛穴の汚れは掻き出すのに、洗い上がりはしっとりしていて、使っている内に憧れの透明感が出てきたように感じます。」

 

口コミ評価も高いどろあわわは、海洋性コラーゲン、米麹エキスなどが配合されているので、洗った後の不快な突っ張り感などは感じないのですね。

毛穴の汚れをお肌に優しく除去できるので、潤いを守りつつたるみ毛穴を改善できるのです。

 

まとめ

これまでたるみ毛穴を治す方法を色々模索して来たけれど、これと言った効果をか感じられなかったかたは、やり方が正しくなかったのかもしれません。

 

乾燥、紫外線、皮脂、生活習慣など様々な要因がたるみ毛穴を悪化させています。

これまであった毛穴の問題に、年齢と共に出てくるたるみが加わって、たるみ毛穴は深刻化します。

それぞれのお肌のタイプに合ったケア方法をしていれば、ボツボツして目立っていたたるみ毛穴も滑らかなお肌に近づく事でしょう。

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